goLeft

السوشي خيار صحي لك و لعائلتك

Sushi yoshi Secrets خلافاً لمعظم المأكولات الصحية، يتمتع السوشي باللذة الغامرة بالإضافة إلى أنك لن تشعر بالقلق إزاء السعرات الحرارية أو إحتمالية تراكم الدهون الزائدة في شرايين القلب. وقد يكون تناول السوشي أكثر صحياً من أي شيء قمت به خلال الأسبوع كله. وقد يكون جعله جزءاً من حميتك الأساسية أحسن خيار صحي لجسدك.

وقد كان الوعي الصحي إحدى العوامل الأساسية التي أدت إلى إنتشار السوشي في جميع أنحاء العالم.

بالإضافة للعديد من النكهات الشهية، يتكون السوشي من وجبة غزائية متوازنة حيث أنها غنية بالأُوميجا 3 ومنخفضة في الدهون المشبعة مما يجعله خياراً صحياً للقلب. وكما أن عنصر الوجبة الرئيسي يكون من أكلات بحرية والذي يوفر البروتين العالي الجودة والمنخفض في السعرات الحرارية. وتساعد أيضاً الأكلات البحرية في تحسين مستويات الكولسترول وخفض ضغط الدم العالي، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ويقدم السوشي مع عدة أكلات جانبية والتي هي أيضاً المفيدة للصحة. وتساعد الأوراق البححرية والملفوف بداخلها السوشي بعملية الهضم بما أنه غني بالكالسيوم والبروتين.
وهذا بالإضافة إلى العديد من أنواع الفيتامينات مثل فيتمامين A و C و عشر أنواع من فيتامينات B. وتعتبر أيضاً الأوراق البحرية وفيرة في المعادن مثل معدن اليود وهو ضروري لوظيفة الهرمونات بالجسم، بالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والمغذيات النباتية المضادة للأكسدة وحمض الفوليك. ومن مميزات الوصابي الصحية أنه قوي جداً في قتل البكتيريا ويحتوي من ناحية أُخرى على فيتامين C. أما الجاري ومخلل الزنجبيل فهو متعدد بالفوائد الصحية.




جميع الحقوق محفوظة، سوشي يوشي 2012   | تم تصميم الموقع بواسطة dm3DIGITAL Media, Marketing & Monitoring